சீனியின் பாதிப்பும் அதிலிருந்து தப்பித்துக் கொள்வதற்கான வழிமுறைகளும்!
சீனி (சுக்ரோஸ்) உட்பட வெல்லங்கள் எமது உடலுக்குச் சக்தி வழங்க மிக அத்தியாவசியமானவை. எனவே அவற்றை முற்றாகத் தவிர்த்துக்கொள்வது ஆரோக்கியமான செயலல்ல.
நாம் உட்கொள்ளும் உணவுகளுள் காணப்படும் சீனியை (வெல்லத்தை) இயற்கையாக உள்ளடங்கியுள்ள வெல்லம்...